Jak zacząć wdrażać teorię w praktykę?

Jak zacząć wdrażać teorię w praktykę? Czy ty też spędzasz dużo czasu, zapamiętując różne informacje? Wertujesz tysiące stron książek w poszukiwaniu różnych wskazówek, znasz ich setki. Jeździsz na odległe szkolenia, które obfitują w praktyczną wiedzę. Wydaje ci się ona wartościowa. Ale jakimś cudem, wcale nie wykorzystujesz jej w praktyce. Po …

Jak mieć lepszy sen i poprawić pamięć?

Jutro masz ważny dzień. Jest 23:00. Postanawiasz się położyć, zamykasz oczy, bo liczysz na głęboki i regenerujący sen. Lecz, on nie nadchodzi szybko. Tysiące myśli przechodzą przez twój umysł niczym rozwścieczony wodospad „Czy ja na pewno dam radę”, „Czy spełnię jutro oczekiwania innych”. Mięśnie się napinają, oddech staje się płytszy, …

5 technik zapamiętywania, o których nie dowiesz się w szkole

W przeciągu całego swojego życia  mamy do zapamiętania tysiące informacji. Ciężko z nimi wszystkimi sobie poradzić. Już kiedy byliśmy małymi dziećmi mówiono nam, że jeśli nie zapamiętamy literek będziemy, mieli duże kłopoty. Później jest jeszcze gorzej szkoła informacje, praca- informacje, wycieczka- informacje, studia- informacje, wiadomości- informacje, rodzina informacje, kto ma …

Jak z umysłu nie zrobić śmietnika ?-5 sposobów na myślenie krytycznie

Wierzysz w fake newsy, teorie spiskowe,  wszystkie wypowiedzi polityków i telewizyjne komentarze. A może jest zupełnie odwrotnie, bo w takie rzeczy kompletnie nie wierzysz. Tutaj nie będziemy, rozmawiać o  tym,w co wierzysz. A o tym, jak być bliżej prawdy i jak podejmować lepsze decyzję w tym zakresie. Człowiek przyswaja teraz …

Jak bez super pamięci poradzić sobie w codziennym chaosie ?

Mogę się założyć, że wiele razy zdarzyło ci się czegoś zapomnieć podczas codziennego natłoku obowiązków. Pomimo tego i tak chciałeś zrobić więcej, więcej i więcej. W końcu wchodziło, że połowę  z tych rzeczy i tak nie zrobiłeś, bo wypadały ci z pamięci. Lecz wcale nie jest wina twojej pamięci, to …

6 sposobów na poprawienie pamięci

Pewnie nieraz marzyłeś, o tym, aby szybciej i lepiej zapamiętywać. Zadawałeś sobie pytanie, czy faktycznie istnieje jakiś magiczny sposób na pamięć. Niestety, Drogi Czytelniku muszę cię zmartwić. Nic nigdy nie przychodzi łatwo. O tym również przekonał się pewien chłopiec o imieniu Jim. Był zdolnym dzieckiem, lubił się uczyć, a świat …